2017-04-01から1日間の記事一覧
もともと健康オタクの私は、相方の鬱病をきっかけに、普段の食べ物をさらに真剣に考えるようになった。 脳や身体は当たり前だけど、食べ物から出来ているからだ。 まずは油は本当に大事。 脳の60%は油で出来ているらしい。 細胞膜にも油が必要。 サラダ油、…
もともと健康オタクの私は、相方の鬱病をきっかけに、普段の食べ物をさらに真剣に考えるようになった。 脳や身体は当たり前だけど、食べ物から出来ているからだ。 まずは油は本当に大事。 脳の60%は油で出来ているらしい。 細胞膜にも油が必要。 サラダ油、…